白露


白露時間

今年白露的時間是 9月8日
白露是秋天的節氣,夜間氣溫下降較快而令到水氣開始凝結成露水,露水晶瑩剔透,因呈白色而得名「白露」。

氣候特點

白露時節,夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代,日照時間較短,氣溫下降較快。


生活養生妙法



  • 處暑十八盆,白露勿露身
    雖然白天的天氣仍然和暖,但是由於晚上開始轉涼,早晚溫差漸大,不可以再像夏天時經常打大赤膊,以免著涼。
  • 預防秋燥
    白露是典型秋天的節氣,人體易受乾燥之氣所困,因而可選用滋陰、潤肺、養胃、生津等食物去預防秋燥,例如:銀耳、百合、杏仁、梨、蘋果等。