《中醫藥防治產後常見病》
葵青區中醫診所 鄧舜元註冊中醫師
經歷過懷胎十月及分娩痛楚之後，產婦們如同打了一場大仗，身心感到極度疲累，很多都渴望能在產後可以好好休息及復原。然而，不少婦女們卻在產後因調理不當而遇上了不同的產後病，有的更因而患上了產後抑鬱，嚴重影響了健康、生活和家庭。故此，產婦們應該多點認識產後病及防治之法，以幫助大家能輕鬆面對產褥期。若調理得法時可使身體加快復原，甚至可提升體質，有的更勝懷孕之前。
產後病之病因病機
孕婦分娩後，身體恢復至懷孕前狀態的一段時間，稱為「產褥期」，一般需要六週。而在產褥期發生與分娩或產褥有關的疾病，則稱為「產後病」。
產後病之病因病機一般可分為四類：
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產後惡露不絕
惡露是指婦女生產後，子宮排出的餘血和濁液。一般而言，鮮紅色的血液惡露會於產後持續3-4天，若產後血性惡露持續10天以上，仍淋漓不盡者，乃是子宮復舊不全，是為產後惡露不絕。另若非血性惡露持續3周或以上未乾淨者，也可歸納為此病。
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氣虛
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症狀：
惡露量多，色淡質稀，無臭味；面色㿠白，四肢乏力，舌淡苔薄白，脈細弱
病因病機：
氣虛致沖任不固，血失統攝
治法：
補氣攝血固沖
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血瘀
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症狀：
惡露量時少或時多，色黯有塊，小腹疼痛拒按，舌紫黯或有瘀點，脈沉澀
病因病機：
瘀血內阻，血不歸經
治法：
活血化瘀止血
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- 產後身痛
產婦在產褥期內，肢體或關節出現酸楚、疼痛、麻木、重着者均稱為「產後身痛」， 俗稱「產後風」。
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血虛
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症狀：
產後偏身關節酸痛，肢體麻木，面色萎黃,，頭暈心悸，舌淡苔薄白，脈細弱。
病因病機：
素體血虛，產後失血過多，使陰血虧虛，經脈關節失於濡養，引致肢體麻木、酸痛，不榮而痛。
治法：
養血益氣，溫經通絡
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血瘀
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症狀：
產後身痛，尤見下肢疼痛，麻木發硬，腫脹明顯，惡露量少，色紫黯夾血塊，小腹疼痛，拒按，舌黯苔白，脈弦澀
病因病機：
產後餘血未淨，停滯經脈，不通則痛
治法：
養血活血，化瘀止痛
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風寒
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症狀：
產後偏身疼痛， 屈伸不利或痛無定處；或冷痛劇烈，得熱則舒或關節腫脹，麻木伴惡寒畏風，舌淡苔薄白，脈濡細
治法：
養血袪風, 散寒除濕
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產後大便難
指產後飲食如常，但大便卻乾結或數日不解。
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血虛津虧
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症狀：
產後大便乾燥，或數日不解，腹無脹痛，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱
病因病機：
產後氣血津液耗損，使腸道失去濡潤，令大便乾結
治法：
養血潤燥，滑腸通便
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脾肺氣虛
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症狀：
症見產後大便數日不解，並不乾硬，雖有便意，但努責難出，神倦乏力汗多，舌淡，苔薄白，脈緩弱
病因病機：
產後脾肺氣虛，無力傳導大便
治法：
補脾益肺，潤腸通便
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產後缺乳
產後哺乳期內, 產婦乳汁甚少或無乳汁可下者。
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氣血虛弱
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症狀：
乳汁少或全無，乳汁稀薄，乳房柔軟無脹感，面色少華，倦怠乏力，舌淡苔薄白，脈細弱
病機：
多因素體氣血虛弱，復因產時失血耗氣，致使氣血生化不足
治法：
補氣養血，通脈增乳
食療方《鯽魚豬蹄湯》
材料：
鮮鯽魚1條，豬蹄1隻，通草6克，鹽姜各適量
制法：
將豬蹄洗淨後斬成小塊，鯽魚去鰓及內臟，洗淨後鯽魚放油鍋煎，之後再將豬蹄、通草同放入鍋內, 加適量水及姜, 用中火煮30分鐘左右, 湯呈乳白色後即可飲用
功效：
補氣養血增乳
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肝鬱氣滯
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症狀：
乳汁分泌少，或全無，乳房脹硬疼痛，乳汁濃稠，伴胸脅脹滿，情志抑鬱，食欲不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦或弦滑
病因病機：
多因素性抑鬱，肝鬱氣滯，乳絡不通, 阻礙乳汁分泌
治法：
疏肝解鬱，活絡通乳
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哺乳時注意事項
哺乳期是指產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，一般為六至十個月。由於母乳營養豐富，是最適合嬰兒吸收的。另亦因為母乳含多種免疫物質，故能增強嬰兒的抗病能力。
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盡早餵哺母乳
產後三十分鐘內應及時餵哺初乳，記緊要保持正確姿勢。一般每隔三至四小時一次。若嬰兒未吸空，應將多餘的乳汁擠出，以防止乳汁壅積成病，若出現乳頭破裂應及早處理。
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衛生護理
產婦每次哺乳前要用溫開水清洗乳房，乳頭及洗手避免嬰兒吮入不潔之物。
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保持心情開朗
乳母要保持心情開朗，有信心能餵哺孩子，另亦要有充足睡眠，勞逸結合，才能確保乳汁通暢。
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飲食調理
乳母要忌酸澀及寒性食物，以免氣機壅滯。忌辛辣刺激物如咖啡辣椒等，以防耗氣傷血，另亦要忌回乳之品，如麥芽、啤酒等。
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適量按摩
產後可以進行乳房按摩或熱敷，能疏通乳腺及增加血液循環，使乳汁分泌暢順。
產褥期是女性人生中一個非常重要的階段，分娩後不但需要盡快復元身體，還要能分泌足夠乳汁以喂哺新生兒。故此，必須好好重視產後身體調理，不能掉以輕心。記緊若身體有不明症狀時，必須向合資格醫師求診，不要延誤病情。
文章內容僅供參考，不能作為診斷及治療的醫據。
如需獲得健康方面的幫助，請諮詢中醫師及醫護人員的專業意見。